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          黑發

          黑發,一頭黑色長發是很多女孩的追求,苦苦找尋黑發的方法為了使頭發變黑.那么可以使頭發變黑的產品是什么?吃什么有助于黑發生成呢?

          為使白發變黑,可常吃些銅,鐵元素含量豐富的食物,如馬鈴薯,菠菜,番茄,柿子,豆類,黑芝麻,胡桃肉,葵花子及動物肝臟.這些食物中含有豐富的泛酸,可加速黑色顆粒的合成,促進毛囊生長黑發.

          從飲食與生活習慣的改變來著手: 不偏食,多攝取富含維他命,礦物質的食物,如海帶,綠色蔬菜,黑芝麻等. 學習如何舒緩情緒.

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